inleiding

Begin 2022 las ik het baanbrekende boek van Bruce Lipton: “De biologie van de overtuiging. Hoe je gedachten je leven bepalen”. Bruce Lipton is celbioloog die onderzoek deed naar de fysiologie en het gedrag van cellen. Hij ontdekte dat het leven van een cel bestuurd wordt door zijn fysieke en energetische omgeving. Door deze omgeving worden genen aan- en uitgeschakeld. Dat betekent dat het niet onze genen zijn die ons lot bepalen, maar de omgeving waarin onze genen en cellen ontstaan, zich herstellen en zich reproduceren. Als ergotherapeut weet ik hoe bepalend de omgeving kan zijn voor het uitvoeren van alledaagse handelingen en activiteiten. Maar de omgeving is meer dan alleen het fysieke. Het is vooral onze reactie op de signalen uit de omgeving die bepaalt wat er in onze cellen gebeurt.

Het lezen van dit boek was voor mij een openbaring. Deze wetenschappelijke kennis bewijst voor mij datgene wat ik diep in mij denk ik altijd al vermoedde: dat we veel meer invloed op onze gezondheid en ons leven hebben dan we altijd hadden gedacht.

Lipton schrijft in zijn boek dat het hem pas lukte zijn leven in positieve zin te veranderen toen hij Rob Williams leerde kennen, de grondlegger van PSYCH-K®. Hij had de kennis die hij door zijn onderzoeken had vergaard, maar geen idee hoe hij zijn eigen omgeving en daarmee zijn beperkende overtuigingen kon veranderen. PSYCH-K® bood hem die mogelijkheid.

Wij mensen zijn een vat gevuld met overtuigingen, zowel positief als negatief. En de meeste hiervan zijn onbewust. De manier waarop we opgegroeid zijn en het milieu waarin dat gebeurde spelen daarbij een heel grote rol. Want als dat een omgeving is geweest waarin we ons gesteund voelden, geliefd, bijzonder en er was ruimte voor onze eigenheid, dan zien we dat in onze overtuigingen terug: “ik kan dat, ik ben een gewaardeerd mens, er wordt van me gehouden, ik ben een mens met eigen talenten en vaardigheden, etc”. Maar als je bent opgegroeid in een omgeving waar ouders eigen zorgen hadden en weinig beschikbaar waren, wanneer je geen of onvoldoende steun, waardering of liefde kreeg, dan heb je heel andere overtuigingen: “ik ben het niet waard, ik mag mijn emoties niet uiten, ik mag pas ontspannen als het werk gedaan is, ik ben verantwoordelijk voor het welzijn van anderen, niet lullen maar poetsen”.

Veel van onze overtuigingen zijn zelfbeperkend. Ze houden ons klein. Ze onderdrukken ons authentieke zelf. Met PSYCH-K® hebben we een methode die ons in staat stelt onze beperkende overtuigingen te veranderen in ondersteunende. Dan kunnen we ons leven in eigen handen nemen en de weg inslaan naar gezondheid en geluk.