ergotherapie

ergotherapie

missie


Niet kunnen opnemen wat je leest, of je niet kunnen concentreren op een gesprek als er rondom je van alles en nog wat gebeurt. Een gevoel van watten in je hoofd. Daaierig en misselijk worden als je een pan uit het keukenkastje pakt. Je keer op keer niet kunnen herinneren waar je je sleutels hebt neergelegd, of je al zout in het pastawater hebt gedaan. Het gevoel alsof er een vrachtwagen over je heen is gereden. ‘s Avonds ontdekken dat je een blauwe plek hebt op je been maar je niet kunnen herinneren dat je je gestoten hebt. Pijn in je hele lichaam. Het niet meer kunnen bolwerken. Niet meer kunnen voldoen aan de eisen die de omgeving of die je jezelf stelt. Niet meer kunnen slapen van de onrust in je hoofd en je lijf. Je afvragen of het ooit nog goed komt.


Kortom, je bent uit balans en het lukt je niet meer om je dagelijkse activiteiten naar tevredenheid uit te voeren. In de loop van de dag is je accu leeg en soms heb je dit gevoel al wanneer je nog maar net bent opgestaan. Als douchen en aankleden, het ontbijt maken en een beetje opruimen in huis je al zo vermoeid maken dat je je afvraagt hoe je ooit weer aan het werk komt.


Heb je een kop-staart botsing meegemaakt, een herseninfarct gehad, ben je op je hoofd gevallen, zit je in een burn-out, of kamp je met de lange termijn gevolgen na een Covid-19 infectie? Heb je een neurologische of een andere aandoening waarbij bovenstaande uitspraken op jou van toepassing zijn? Heb je chronische pijn of klachten waarvoor geen lichamelijke oorzaak is gevonden?


Een ergotherapeut kan dan helpen. Het is mijn missie om met jou te kijken naar de oorzaak van je klachten. Je wordt ondersteund en begeleid om de regie over je leven terug te pakken. Zodat je eigen keuzes kunt maken over de activiteiten die je uitvoert en de manier waarop je dat doet.

visie

Er is een wisselwerking tussen denken, voelen, handelen en de invloed vanuit de omgeving. De relaties die we met anderen hebben, de omgeving waarin we handelen en niet te vergeten onze gedachten en gevoelens zijn van invloed op onze mentale en lichamelijke gezondheid.


Veel mensen zijn verleerd om naar de signalen uit het lichaam te luisteren. Dat kan verschillende redenen hebben. Als je altijd gewend was om maar door te gaan en dit lukt je door ziekte of klachten niet meer, dan kan het lastig zijn om je te verbinden met de signalen uit je lijf. Het zou wel eens een boodschap voor je kunnen hebben waar je liever niet naar luistert. Of je hebt in je jeugd zo veel narigheid meegemaakt dat je lichaam in een permanente staat van bescherming is gegaan.

Wanneer we bedreigende situaties meemaken proberen we hard ons best te doen om de bedreiging te ontlopen. Denk aan dagelijkse zorgen, financiële stress, pesterijen op school of werk, je schuldig of niet capabel voelen, zorgen over je gezondheid, etc. Vermijding en controlestrategieën helpen ons zodat we het idee krijgen dat we geen gevaar lopen. Toch slaat het lichaam alarm. Hoe langer we die waarschuwing negeren, hoe meer schade het in ons lichaam kan veroorzaken.


De verbinding tussen lichaam en geest is een voorwaarde voor mentaal en lichamelijk welbevinden. Zowel bij een verklaarde als bij een onverklaarde klacht. Daarom bestaat de ergotherapiebehandeling naast energiemanagement, pijn-educatie, het leren kennen van de werking van je eigen zenuwstelsel, arbeidsre-integratie ook uit een stuk lichaamswerk. Want als je weer verbinding kunt maken met wat je voelt kan er weer balans ontstaan. Dan kun je weer keuzes maken die bij je passen en wordt je leven weer betekenisvol.

Ik had al acht jaar last van chronische vermoeidheid, die steeds erger werd. De huisarts kon mij helaas niet helpen. Ik dacht dat ik de rest van mijn leven in de bijstand zou moeten, voordat ik bij Dineke kwam. Zij had allerlei tools voor mij, en zelfs al wilde ik het soms opgeven, zij gaf mij niet op. Het was moeilijk, maar na een halfjaar klikte er iets bij mij, en verdween mijn vermoeidheid opeens als sneeuw voor de zon. Ik had niet gedacht dat het kon, maar nu ben ik weer aan het werk, en kijk ik uit naar een leven vol energie!

Sofie

Na meer dan een jaar, waarin ik niets tot bijna niets heb kunnen doen vanwege twee hersenschuddingen, ben ik bij Dineke gekomen. Zij heeft me een onder andere geleerd om op een andere manier naar mijn klachten te kijken, waardoor ik na een maandenlange zware periode weer de energie heb om mijn leven op te pakken. 

Daniël

Ik werd doorverwezen naar Dineke voor praktische handvatten rondom mijn chronische aandoening. Ik leerde al snel dat ik mijzelf structureel overbelastte, waardoor mijn klachten toenamen. Daarnaast leerde Dineke mij dat er een grote verbinding is tussen het brein en het lichaam en dat sommige klachten te herleiden zijn naar ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden. Door middel van de PSYCH-K® methodiek heb ik grote persoonlijke stappen kunnen maken en mijzelf op positieve wijze kunnen ontwikkelen. Het gehele traject heeft mij veel meer gebracht dan ik vooraf had kunnen bedenken. Ik sta veel meer in verbinding met mijzelf dan voorheen en (h)erken nu ook mijn grenzen.

Mariella

Share by: